LO STAFF

BENEDETTA

Mi chiamo Benedetta Valmadre e sono nata nel 1996 in Valtellina.

Il mio incontro con il Pilates è avvenuto nel 2012, quando ho iniziato a frequentare le lezioni del Centro Danza Il Carillon di Elena Sforacchi. Nel mondo della danza, il Pilates riveste un ruolo fondamentale nell’allenamento quotidiano dei ballerini da quando Joseph Pilates aprì il suo studio nell’edificio sede del New York City Ballet negli anni ‘20 del ‘900.

Nel 2015 mi sono trasferita a Milano per studiare al Centro Studi Coreografici Teatro Carcano, dal quale mi sono diplomata nel 2018 in Danza Moderna.

Qua ho potuto approfondire lo studio della danza classica, moderna e contemporanea. Ho avuto inoltre la possibilità di esibirmi in vari Teatri e partecipare a workshop anche all’estero.

Sempre nel 2018 ho iniziato a formarmi presso PILATES ITALIA® di Claudia Fink, insegnante e ambasciatrice del metodo STOTT PILATES® di Merrithew™, leader mondiale nel campo del Pilates, e a offrire lezioni presso la palestra del Pentagono di Bormio e presso il Centro Danza Il Carillon.

Nell’ottobre 2022 ho aperto a Bormio Rifugio Pilates, il primo studio dedicato interamente al Pilates dell’Alta Valtellina, avendo ben presto la gioia e l’onore di seguire personalmente circa 120 allievi.

Al momento, sono istruttrice dei seguenti metodi:

  • Pilates Matwork Base, Intermedio e Avanzato

  • Pilates Reformer Base e Intermedio

  • Training CORE™ FOUNDATION

Ho frequentato, sempre presso PILATES ITALIA®, i seguenti corsi di formazione:

•“Body Strateg-ex® - Fisiologia dello Stretching (2025)

•“Body Strateg-ex® - Lower Extremities (2024)

•“Patologie, Biomeccanica e Anatomia della spalla: benefici e rischi dell’esercizio fisico e del Pilates” (2024)

•“Pilates per la Sclerosi Multipla” (2023)

•“Body Strateg-ex® - Patologie e disfunzioni del pavimento pelvico” (2023)

•“Prenatale e postnatale. Benefici e rischi dell’esercizio fisico in gravidanza” (2023)

•“CORE™ Distance Running, Level 1” (2021)

Il mio mondo

VIOLA

Mi chiamo Viola, nata nel 2000 e sono una maestra di sci.

Ho iniziato a sciare all'età di tre anni e da allora la neve è sempre stata una costante nella mia vita.
Dopo aver partecipato a competizioni per molti anni, sono diventata maestra e allenatrice di sci.

Oltre a questo, ho praticato danza classica per 12 anni, disciplina che mi ha trasmesso consapevolezza e controllo del mio corpo. Due anni fa, grazie a Benedetta, la mia istruttrice, ho scoperto il Pilates e me ne sono subito appassionata. Ho deciso di seguire il suo percorso di formazione, diventando anch'io istruttrice presso Pilates Italia a Milano.

Non vedo l'ora di condividere con voi la mia passione!