chi sono

Tra la danza e il pilates.

Chi sono?

Mi chiamo Benedetta Valmadre e sono nata nel 1996 in Valtellina.

Il mio incontro con il Pilates è avvenuto nel 2012, quando ho iniziato a frequentare le lezioni del Centro Danza Il Carillon di Elena Sforacchi. Nel mondo della danza, il Pilates riveste un ruolo fondamentale nell’allenamento quotidiano dei ballerini da quando Joseph Pilates aprì il suo studio nell’edificio sede del New York City Ballet negli anni ‘20 del ‘900.

Nel 2015 mi sono trasferita a Milano per studiare al Centro Studi Coreografici Teatro Carcano, dal quale mi sono diplomata nel 2018 in Danza Moderna.

Qua ho potuto approfondire lo studio della danza classica, moderna e contemporanea. Ho avuto inoltre la possibilità di esibirmi in vari Teatri e partecipare a workshop anche all’estero.

Sempre nel 2018 ho iniziato a formarmi presso PILATES ITALIA® di Claudia Fink, insegnante e ambasciatrice del metodo STOTT PILATES® di Merrithew™, leader mondiale nel campo del Pilates, e a offrire lezioni presso la palestra del Pentagono di Bormio e presso il Centro Danza Il Carillon.

Nell’ottobre 2022 ho aperto a Bormio Rifugio Pilates, il primo studio dedicato interamente al Pilates dell’Alta Valtellina, avendo ben presto la gioia e l’onore di seguire personalmente circa 120 allievi.

Al momento, sono istruttrice dei seguenti metodi:

  • Pilates Matwork Base, Intermedio e Avanzato

  • Pilates Reformer Base e Intermedio

  • Training CORE™

Ho frequentato, sempre presso PILATES ITALIA®, i seguenti corsi di formazione:

•“Body Strateg-ex® - Patologie e disfunzioni del pavimento pelvico”

•“Prenatale e postnatale. Benefici e rischi dell’esercizio fisico in gravidanza”

•“CORE™ Distance Running, Level 1”.

• “Pilates per la Sclerosi Multipla.”

Il mio mondo